Paylaş
Cıvıldamak
Toplu iğne
Cep
Bazen tüm karbonhidrat kesim, az yağlı, yüksek veggie ve egzersiz her gün reçeteleri sadece numara yapmaz. Bunlar, temizliğin için yapıldığı anlardır – ancak 10 dolarlık bir meyve suyu harcamak istemiyorsanız?
Bu yazı bağlı kuruluş bağlantılarından oluşabilir. Gizlilik Politikamızı görün.
Neyse ki, sen zorunda değilsin. İşte tüm ayın bütçenizi bir günde geçirmeden yapabilirsiniz:
Kendi düşük maliyetli temizliklerinizi yapmak için 3 kolay adım
Adım 1: Aşağıda yapacağınız meyve sularına göz atın. Tally meyve suyunun sayısı (3 veya 4 ile başladığım), sonra bir liste oluşturun. İki kere okuyun. Sonra dükkan.
Adım 2: Meyve Suyu
Yeşillik suyu (3 şişe, AKA 1 gün değerinde) 3 bardak kale, 3 su bardağı ıspanak, 3 kiwi (soyulmuş), 3 yeşil elma, 3 muz.
Suyu her şey, muz eksi. Muz karıştırın. Muzuna muz ekleyin. Şişelere bölün. Soğutun.
Pancar-apple-havuç suyu (1 şişe, günde 1x yapar) 1 yıkanmış ve soyulmuş pancar, 1 soyulmuş havuç, 2 kırmızı elma, 1.5 tbs zencefil
Her şeyi meyve suyu. şişeye dökün. Soğutun.
Baharatlı limon temizleyin (1 şişe, günde 1 x yapar) 1 limon, juiced, 1 çay kaşığı bal, pinch cayenne
Su şişesine karıştırın. Suyla doldurun. Soğutun.
Kaju Ware (1 şişe, 1 x, günde 1 x) 1 su bardağı kaju fincanı su, 1 muz, 1 su bardağı su, pinch tarçın, hindistan cevizi ve ne istersen
Karıştırmak. İçmek. Gülümsemek.
Adım 3: Bir başlangıç tarihi ve bir söz ver, sonra sadece meyve suyu.
Orada bir sürü tarif var, ancak bunlar normal gibi görünüyor – ve tüm bakkaliye ne kadar mal olursa olsun, ****** ‘de harcadığınız şeyden daha azını garanti eder. . Sağlıklı olun, akıllı olun ve iyi hisset.
Lütfen bu alanı Gelen Kutunuzda Bütçe Fashionista’yı bırakın!
E-posta *
Aboneliğinizi onaylamak için gelen kutunuzu veya spam klasörünüzü kontrol edin.